LEONARDO PEREIRA
PERSONAL TRAINER
Nosso Planos
Treinos Adaptáveis e Progressivos
Monte uma estrutura de treino que possa ser ajustada conforme a evolução do aluno. Isso envolve: Planejamento de ciclos de treino (semanal, mensal, trimestral) Monitoramento da carga e desempenho Flexibilidade para adaptar sessões com base no humor, fadiga ou disponibilidade do aluno
Educação e Motivação Contínua
Eduque o aluno sobre o porquê de cada exercício e mantenha a motivação alta: Explique os benefícios dos treinos e o que cada fase trabalha Use métricas (como fotos, medidas ou PRs) para mostrar progresso Mantenha contato frequente, mesmo fora da academia, com mensagens motivacionais ou dicas de estilo de vida
Avaliação Individualizada Completa
Composição corporal (peso, gordura, massa magra) Mobilidade e flexibilidade Limitações ou lesões pré-existentes Objetivos específicos do aluno (emagrecimento, hipertrofia, saúde, performance etc.)
Quais são os seus objetivos
90 Dias
Te ajudo a conquistar o corpo dos seus sonhos em 90 dias
+1000
Alunos transformados no método LPSLIM
98%
de satisfação venha é faça parte do nosso time você também!
RESULTADOS
